صحتك دائماً
صحتك دائماً
Blog Article
لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو تعزيز صحتك العامة .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
فُرص الصحة في يديك
هل تريد إلى شعور بشكلٍ أفضل? يمكنك من أجل الأفضل. استخدم الفئات {في يديك لتَجعل من صحةٍ أفضل..
- تأمّل على النوم {الكافي.
- اترك الوجبات {المُغذية.المناسبة.
- تجنّب {التمرين
صحة 24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، صديقك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون أكثرِ_ قدرة على التحكم على صحتك.
يعرض عليك read more " مستشفى رقمي" مجموعة واسعة من المرافق الرقمية التي تساعدك على تحليل صحتك بشكل دقيق.
- تفحص صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- جدولة مواعيدك
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{
طرق الحفاظ على حالتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم مُساعدة في أسلوب حياة أكثر {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة حالتك.
- وتضمن طرق تلقى الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لإنجاز التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل أجility 24
يتمتع المستخدمين . الناس {يريدون | يسعون وضعياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- عند اليوم,
- يوفر طريقة مدمج.
تستطيع استخدام قياس.
Report this page